한우리노인통합지원센터(센터장 김분연)는 거제시체육회와 8일 거제면 어르신을 대상으로 건강체조 프로그램을 실시했다.

이번 프로그램은 올해 1월부터 거제시체육회 이수진 강사가 지역 어르신을 모시고 거제면 노인분회에서 매주 1회씩 진행하고 있으며, 일상생활에서 쉽게 따라 할 수 있는 건강체조를 신나는 트로트 음악과 함께 배워보는 프로그램이다.

한 어르신은 “마을회관마다 운동 프로그램이 많지만, 건강체조는 재미있어 스트레스가 해소되는 것 같다”고 말했다.

한편, 한우리노인통합지원센터는 거제시체육회와 매주 목요일 정기적으로 건강체조 프로그램을 진행하고 있으며, 그 외 다양한 프로그램 진행도 계획 중이다.

거제저널  gjnow3220@hanmail.net

<저작권자 © 정의로운 신문 거제저널, 무단 전재 및 재배포 금지>