±¹¸³¼ö»ê°úÇпø¿¡¼ 3ÀÏ º¸µµÀڷḦ ÅëÇØ °ÅÁ¦½Ã Àå½ÂÆ÷ ÇؾÈÀ» ÆзùäÃ븦 ±ÝÁöÇß´Ù.
Çؾç¼ö»êºÎ ±¹¸³¼ö»ê°úÇпøÀÌ Áö³ 2ÀÏ ¿ì¸®³ª¶ó ÁÖ¿ä ¿¬¾È ÁÖº¯ÇØ¿ª¿¡¼ Æзù¸¦ äÃëÇØ Á¶»çÇÑ °á°ú ½ÄÇ°Çã¿ë±âÁØÄ¡(80§¶/100g)º¸´Ù ÃÊ°ú ÁöÁ¡ÀÌ 29°³ ÁöÁ¡¿¡¼ 31°³ ÁöÁ¡À¸·Î È®´ëµÆ´Ù.
äÃë ±ÝÁö±¸¿ªÀº ¡âºÎ»ê±¤¿ª½Ã »çÇϱ¸ °¨Ãµ ¹× °¡´öµµ õ¼º ¡â°ÅÁ¦½Ã »çµî¸®∼´ë°î¸® ¿¬¾È ¹× Àå½ÂÆ÷ ¿¬¾È ¡ââ¿ø½Ã ÁøÇر¸ ¸íµ¿∼¸¶»êÇÕÆ÷±¸ ±¸º¹¸®∼¼Ûµµ¿¡ À̸£´Â ¿¬¾È ¡â°í¼º±º ¿Ü»ê¸®~³»»ê¸®∼´çµ¿ ¿¬¾È ¡âÅ뿵½Ã Áöµµ, ¿ø¹® ¹× ¼öµµ ¿¬¾È ¡âÅ뿵½Ã »ê¾çÀ¾ ¿Àºñµµ ¿¬¾È ¡âÅ뿵½Ã »ç·®µµ ÁøÃÌ∼³»Áö∼ ¼ö¿ìµµ¿¡ À̸£´Â ¿¬¾È ¡â³²Çرº ÀåÆ÷∼¹ÌÁ¶¿¡ À̸£´Â ¿¬¾È ¡âÀü³² ¿©¼ö½Ã µ¹»ê Æò»ç¸®~Á×Æ÷¸® ¿¬¾È µîÀÌ´Ù.
ÀÌ¿ÍÇÔ²², â¿ø½Ã âÆ÷, ¾çµµ ¹× ¼ÛµµÁö¼±, °í¼º±º ´çµ¿ Áö¿ª ¹Ì´õ´öÀÌ ½ÄÇ°Çã¿ë±âÁØÄ¡(80§¶/100g)º¸´Ù ÈξÀ ÃÊ°ú °ËÃâ(432-1,539 §¶/100g)µÅ ¿À´Â 13ÀϺÎÅÍ 15ÀϱîÁö ¿¸®´Â ‘â¿ø Áøµ¿ ¹Ì´õ´ö’ ÃàÁ¦µµ Ãë¼ÒµÆ´Ù.
ÇÑÆí, À̹ø Á¶»ç¿¡¼´Â °³Á¶°³, Å°Á¶°³, ¹Ì´õ´ö µî¿¡¼µµ ±âÁØÄ¡ ÃÊ°ú»ç½ÇÀÌ È®ÀεƴÙ. Æзùµ¶¼Ò°¡ ¼Ò¸ê µÉ ¶§±îÁö È«ÇÕ µî Æзù¼·Ãë¿¡ °¢º°È÷ À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¼¹ÎÀÚ ±âÀÚ gjnow3220@hanmail.net
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Á¤ÀÇ·Î¿î ½Å¹® °ÅÁ¦Àú³Î, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>