Ä¿ÇǸ¸ÀÌ °¡Áø ¸À°ú ÇâÀº ¸Å·ÂÀûÀÌ´Ù. ´õ¿íÀÌ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã¸é ´©¸± ¼ö ÀÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î À̸¦ ±â´ëÇÏ°í Ä¿ÇǸ¦ ã´Â À̵鵵 ÀÖ´Ù. ÀϺΠÁúȯ ¿¹¹æ°ú °ü·ÃµÈ È¿´ÉÀ» Á¦¿ÜÇÏ´õ¶óµµ ¸»ÀÌ´Ù.
Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã¸é ´ëü ¿ì¸® ¸ö¿¡¼ ¾î¶² ÀϵéÀÌ ¹ú¾îÁö´Â °ÍÀϱî. Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã´Â ¼ø°£ ¿ì¸® ¸öÀÌ ¹ÝÀÀÇÏ´Â ÁÖ¿ä Çö»ó ¸î °¡Áö¸¦ »ìÆìºÃ´Ù.
1. ÀϽÃÀû ÁýÁß·Â °È
°¡Àå ´ëÇ¥ÀûÀÎ °ÍÀº ÀϽÃÀûÀÎ ÁýÁß·Â °ÈÀÌ´Ù. Àû´çÇÑ Ä«ÆäÀÎÀº ³úÀÇ ÀÎÁö¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀ» ÀÚ±ØÇØ ÁýÁ߷°ú ÁÖÀÇ·ÂÀ» Çâ»ó½ÃŲ´Ù. ÀÇÇÐÀü¹®°¡µé¿¡ µû¸£¸é Ä«ÆäÀÎÀº Á¹À½°ú ÀÌ¿ÏÀ» ÃËÁøÇÏ´Â ¾Æµ¥³ë½ÅÀ» ¾ïÁ¦½ÃÅ°´Âµ¥, ÀÌ ¾Æµ¥³ë½ÅÀÌ Â÷´ÜµÇ¸é °¢¼ºÈ¿°ú°¡ ÀϾ ÁýÁß·ÂÀÌ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ °úµµÇÏ°Ô Ä«ÆäÀÎÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á ¹æÇصȴÙ. ij³ª´Ù ºê·¹½ºÄ«´ëÇÐ ´Ù´Ï¿¤ º£Æ®·¥ ±³¼ö´Â “Ä«ÆäÀÎ °ú´Ù ¼·Ãë½Ã¿¡´Â ¿ÀÈ÷·Á ÁýÁß·ÂÀÌ ÈåÆ®·¯Áö°í ÃÊÁ¶ÇØÁø´Ù”°í ÁöÀûÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù. ½Ä¾àó°¡ Á¤ÇÑ ¼ºÀÎÀÇ ÀÏÀÏ Ä«ÆäÀÎ ¼·Ãë·®Àº 400§· ÀÌÇÏ´Ù.
2. ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù
Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã¸é ÀϽÃÀûÀ¸·Î ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ÀûÀý·®ÀÇ Ä«ÆäÀÎÀÌ °¨Á¤¹ÝÀÀ µîÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ¸²ºò±â°ü(limbic system)¿¡¼ ¼¼·ÎÅä´Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³ôÀδٴ ¿¬±¸µéÀÌ º¸°íµÅ ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ ÇϹöµå °øÁߺ¸°Ç´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀÀÇ Á¶»ç¿¡¼± ¸ÅÀÏ 4ÀÜÀÇ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã´Â ¿©¼ºÀº ´Ù¸¥ ¿©¼ºµé¿¡ ºñÇØ ¿ì¿ïÁõ ¹ßº´ À§ÇèÀÌ 20% ³·°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù.
3. ¿¡³ÊÁö Áõ°¡
Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã¸é ÀϽÃÀûÀ¸·Î ÁýÁ߷°ú °¨°¢»óÅ°¡ °ÈµÈ À̸¥¹Ù ‘ÀüÅõ»óÅÂ’¿¡ µ¹ÀÔÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¿ì¸®°¡ ÇÇ°ïÇÒ ¶§ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã´Â ÀÌÀ¯À̱⵵ ÇÏ´Ù. Ä«ÆäÀÎÀÌ ÁßÃ߽Űæ°è¿Í ½ÉÀå µîÀ» ÀÚ±ØÇØ ½É½Å ¿¡³ÊÁö°¡ ¿Ã¶ó°¡´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ·¯ÇÑ Çö»óÀº Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½ÅÁö ¾à 3½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ÁÙ¾îµç´Ù.
4. ÀÌ´¢ÀÛ¿ë
¼úÀ̳ª Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã¸é Ç×ÀÌ´¢ È£¸£¸óÀÇ ºÐºñ°¡ ¾ïÁ¦µÅ ¼Òº¯¾çÀÌ ¸¹¾ÆÁø´Ù. ¶ÇÇÑ ¹Ì±¹ÈÇÐÇÐȸ¿¡ µû¸£¸é Ä«ÆäÀÎÀÌ À§Àå¿¡µµ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ¾î ¹èº¯ÀÛ¿ë¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½ÅÈÄ ÈÀå½ÇÀ» °¡´Â À̵éÀÌ ¸¹Àº °Íµµ ÀÌ·¯ÇÑ ÀÌÀ¯¶§¹®ÀÌ´Ù.
5. ¿îµ¿·Â Çâ»ó
¿îµ¿·Â Çâ»óÀ» ±â´ëÇÏ´Â À̵éÀº ¿îµ¿À» Çϱâ Àü¿¡ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. Ä«ÆäÀÎÀ» ¼·ÃëÇϸé ÀϽÃÀûÀ¸·Î ½ÅüȰµ¿¼ºÀÌ Áõ°¡ÇØ ´õ ¿À·¡, º¸´Ù Áñ°Ì°Ô ¿îµ¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Ä«ÆäÀÎÀÌ Áö±¸·Â Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç, ¿îµ¿Áß ±ÙÀ°ÅëÁõÀ» °¨¼Ò½ÃŲ´Ù´Â ¿¬±¸°á°úµµ ÀÖ´Ù.
6. Àá¿¡¼ ¸Ö¾îÁø´Ù
Ä¿ÇÇÀÇ È¿´É°ú ´Þ¸® ‘¼÷¸é ¹æÇØ’´Â °¡Àå ´ëÇ¥ÀûÀÎ ºÎÁ¤Àû ¿µÇâÀÌ´Ù. ½Åü°¡ Ä«ÆäÀÎÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ºÐÇØÇÏ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ ½Ã°£Àº º¸Åë 8½Ã°£ ÀÌ»óÀÌ´Ù. ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» ³ôÀÌ·Á¸é ¿ÀÈÄ ´Ê°Ô Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.<ÇØ·²µå°æÁ¦ Àοë>
°ÅÁ¦Àú³Î gjnow3220@hanmail.net
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © Á¤ÀÇ·Î¿î ½Å¹® °ÅÁ¦Àú³Î, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>