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하청면보건지소, 시니어 활력 체조 교실 운영오는 20일부터 매주 수요일 13:30~14:30
거제저널 | 승인 2024.03.15 14:56

하청면 보건지소에서 오는 20일부터 만 60세 이상의 지역 주민을 대상으로 하는 '젊음을 되찾는 시니어 활력 체조 교실'을 시작한다.

이 프로그램은 매주 수요일 오후 1시 30분부터 한 시간 동안 총 16회에 걸쳐 진행될 예정이다.

근력 운동, 낙상 예방 운동 및 생활체조 등 어르신들이 즐겁게 할 수 있는 운동을 통해 신체적인 건강뿐만 아니라 우울감 및 스트레스 해소 효과도 예상되어 건강한 노년 생활의 활력소가 될 것으로 기대를 모으고 있다.

조정순 보건과장은 가까운 보건지소에서 지역주민의 건강을 관리할 수 있도록 다양한 프로그램을 운영하여 지역주민들의 건강증진 향상에 힘 쓸 계획이다”고 말했다.

프로그램의 첫 번째 기수가 끝난 후, 7월과 10월에 각각 두 번째, 세 번째 기수의 프로그램이 예정돼 있다. 프로그램에 대한 자세한 문의는 ☎055-639-6265, 6115로 하면 된다.

거제저널  gjjn3220@daum.net

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