거제시 보건소는 잘못된 걷기 습관으로 인한 질병을 방지하고 올바르게 걷는 방법을 전 시민에게 확대하기 위해 실시한 ‘걷기 지도자 양성 교육’을 지난 27(금)일 참석자 60여 명을 대상으로 실시해 큰 호응을 얻었다.

이번 교육 참석자들은 초중고등학교 교사 및 보건교사 봉사연합회 회원 및 관심 있는 시민들이 기대를 가지고 참여했다.

걷기지도자 양성교육은 운동 처방사 황재범 강사의 이론교육 4시간 실기교육 2시간 총 6시간으로 진행됐다.

바람직한 걷기방법, 파워워킹 자세 교정법 등 심도 있는 이론교육과 공설운동장으로 장소를 옮겨 개개인의 잘못된 걷기 파악과 교정법, 정확한 걷기 등 실기 수업이 이뤄졌다

이날 총 6시간의 이론 및 실습 교육을 수료한 걷기 지도자들은 앞으로 보건소에서 운영 할 건강생활실천사업의 건강 서포터즈로 활동 할 수 있는 기회제공과 시민걷기 운동 확산의 선두주자의 역할을 수행하게 될 것이다.

또한 10월 ~11월(화,목 19:30~20:30)까지 2개월 간 웰빙 공원에서 건강 체조교실 및 시민 걷기운동에 봉사자로 투입 시민들의 건강을 도울 예정이다

한편 김창민 보건소 건강증진과장은 걷기만큼 건강을 지키는 좋은 운동이 없고 오늘 교육을 통해 거제시민의 건강지킴이로서 시민건강걷기에 보탬이 되도록 최선을 다해 주길 당부했다.

 

 

거제나우  gjnow3220@hanmail.net

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